勃起功能障碍的原因有哪些? 男性勃起功能障碍给男性的房事带来巨大的影响，如果出现勃起功能障碍时没有及时治疗的话，不仅会越来越严重，还有可能引起其他疾病的出现。温州东瓯医院医师表示，男性勃起功能障碍的原因有很多。温州东瓯医院详细的介绍一下勃起功能障碍的原因，希望能帮助到大家。

　　1、不好生活习惯：如果男性平时有不好生活习惯，如饮食习惯差、吸烟酗酒、过度撸管、房事频繁等。往往会导致身体素质低下，导致勃起功能障碍。

　　2、精神心理因素：如果男房事压力过大，工作困难，性知识匮乏，夫妻关系不和谐，情绪悲伤，房事自信心不足，心理负担过重，都可能导致勃起功能障碍。主要与精神压力导致的性功能压制有关。另外，有些患者偶尔勃起一两次两次，但往往过于担心下次房事，可能会导致情况越来越严重。

　　3、患有全身性疾病：临床上发现，如果男性患有心血管病、糖尿病、高血压、高血脂，会导致阴茎充血功能障碍，导致勃起不强。此外，治疗这些疾病时使用的药物也会影响性核心神经功能，从而导致或加重勃起不强的症状。

　　4、生殖系统疾病的发生：医师指出，勃起功能障碍也是男性生殖系统疾病的并发症。男性前列腺疾病发生时，容易引起勃起功能障碍，尤其是男性前列腺手术后，可能会损害性神经功能，从而导致勃起功能障碍。

　　温州东瓯医院，那勃起不强怎么办?

　　1、坚决戒烟。吸烟会损伤血管，增加男性勃起不硬的可能性。但是，如果男性在50岁之前可以戒烟，那么吸烟引起的勃起不强可以更快地恢复。

　　2、吃深色水果和黑巧克力。深色水果富含花青素，也是一种抗氧化剂，可以更好地帮助男性生殖健康。这些水果包括葡萄、蓝莓和蔬菜中的紫甘蓝。黑巧克力富含扩张血管的物质，可以进一步增强性功能。每天吃45克左右的黑巧克力可以让男性勃起更好。

　　3、运动。每日步行3000米对勃起不硬能起到很好的预防作用。每天锻炼的男性勃起不硬的概率远低于不锻炼的男性。

　　4、练习提肛。主动锻炼盆底肌肉，即所谓的提肛动作，可以进一步提高男性房事时的控制能力。整个动作也很简单。业余时间收缩肛部，然后放松。每次持续10秒就够了。时间长了自然有效，一定要坚持。

　　5、静心锻炼。兴奋欲念不仅取决于视觉，还取决于触觉、嗅觉和味觉。长期的紧张和焦虑会进一步降低男性的感官功能。每天花几分钟练习平静，可以缓解心理压力，减少肾上腺素分泌，帮助恢复性功能。

　　6、减少腹部脂肪。腹部脂肪对雄性激素的分泌影响很大，导致男性的欲念下降。如果肥胖者减肥1公斤，性能力可以明显增强。

　　这里介绍一下男性勃起功能障碍的原因。相信看了上面的介绍，大家都知道勃起功能障碍的原因有很多。在日常生活中，我们需要采取详细的方法来预防这种病。如果偶尔勃起功能障碍一两次，不要太担心，要调整精神状态，缓解症状，防止其转化为真确的阳痿。